「ヘルストロンって、実際どんな感じなんですか？」患者さんからそう聞かれることがあります。実は当院のスタッフも、診療の合間の休憩時間に日常的に利用しています。
スタッフの活用例
受付や看護、リハビリのスタッフは、立ち仕事や中腰の姿勢が多く、肩こりや腰の疲れを感じやすい仕事です。休憩時間の10〜15分を使ってヘルストロンを利用し、午後の勤務に備えているスタッフもいます。
「診察の合間に少し座るだけで、体が楽になる」という感覚を、実際に働くスタッフ自身が実感しながら患者さんにご案内しています。
スタッフが感じている変化
- 肩や首のこわばりが和らぐ感覚がある
- 午後の勤務中、体が重く感じにくくなった
- 座って過ごす休憩時間として、気分転換にもなっている
もちろん効果の感じ方には個人差がありますが、「短時間でも続けやすい」という点は、忙しい仕事の合間だからこそ実感しやすいポイントのようです。
ある日のスタッフの過ごし方
午前の診療がひと段落した昼休み、交代で15分ほどヘルストロンの椅子に座り、そのまま少し目を閉じて過ごす。そんな時間を日課にしているスタッフもいます。「特別なことをしているわけではないけれど、午後の立ち仕事が少し楽になる気がする」という声もあり、無理なく続けられる体調管理として院内でも自然に定着しています。
忙しい人こそ、すきま時間の活用を
まとまった時間を確保するのが難しい方でも、通院のついでに15〜20分程度で利用できるのがヘルストロンの特徴です。「体調管理のために何かしたいけれど、時間がない」という方にも取り入れやすい方法です。
こんなすきま時間に取り入れやすい
- 診察前後の待ち時間
- リハビリの前後
- 買い物や用事のついでの通院時
患者さんからよくいただく声
「思っていたより手軽だった」「通院のついでにできるので続けやすい」「診察の待ち時間を有効に使えている感じがする」といった声を診察でよくお聞きします。特別な準備や着替えが不要なため、初めての方でも気負わずに試していただけるようです。
当院スタッフも実践中。すきま時間に体調管理を。
こんな方におすすめです
- 立ち仕事や中腰姿勢が多い
- 忙しくてまとまったケアの時間が取れない
- 通院のついでに体調管理をしたい
よくある質問
Q. スタッフも実際に使っているのは本当ですか？
A. はい。休憩時間などを利用して、スタッフも日常的に活用しています。
Q. 短時間の利用でも意味がありますか？
A. 継続して利用することで体調の変化を実感しやすいといわれています。短時間でも、通院のたびに続けることが大切です。
Q. 予約なしでも利用できますか？
A. 診察の中でご案内する形になりますので、まずは通常の診察予約からお越しください。
福岡市早良区西新・かなざわ整形外科・婦人科
#### すきま時間の体調管理に｜保険診療のヘルストロン
医療用ヘルストロンを4台導入。保険診療の物理療法として、再診の方は3割負担で約300円程度からご利用いただけます。
まとめ
ヘルストロンは、忙しい毎日の中でも取り入れやすい体調管理の方法です。まずは診療の際に、スタッフまでお気軽にお声がけください。
関連記事(内部リンク)
福岡市早良区城西3丁目22-20 AP L-tage西新 3F
かなざわ整形外科・婦人科
