頸部（首）の痛み・しびれ・肩こりについて

― 症状・検査・治療・リハビリ ―

首の痛みや肩こり、腕や手のしびれは、頸椎（首の骨）やその周囲の筋肉・神経の異常が関係していることがあります。

かなざわ整形外科・婦人科では、原因をしっかり評価したうえで、薬物治療だけに頼らないリハビリテーションを重視しています。

このような症状はありませんか？

• 首を動かすと痛い、重だるい
• 肩こりが慢性的に続いている
• 首から肩、腕にかけて痛みやしびれがある
• 長時間のデスクワークで症状が悪化する
• 上を向く・振り向く動作がつらい

これらの症状は、加齢変化・姿勢の乱れ・神経の圧迫などが原因となっている可能性があります。

頸部（首）に起こる主な疾患

変形性頚椎症

加齢に伴う頚椎の変化により、首の痛みや肩こり、腕のしびれが出現します。
初期は保存療法とリハビリが中心となります。

頚椎椎間板ヘルニア

椎間板が突出し、神経を圧迫することで、首から腕・手にかけての痛みやしびれを生じます。
症状の程度に応じて治療方針を判断します。

ストレートネック

本来カーブしている首の骨がまっすぐになる状態で、
デスクワークやスマートフォンの使用が関係することが多く、肩こりや首の痛みの原因となります。

頸肩腕症候群（肩こり・首こり）

画像検査では大きな異常がなくても、
筋緊張や姿勢不良により症状が続く状態です。
運動療法・姿勢指導が非常に重要です。

頸部疾患の検査・診断

• 問診（症状の経過、生活習慣）
• 視診・触診、可動域評価
• レントゲン検査
• 必要に応じてMRI検査

👉 「どの組織が原因か」を見極めることが治療の第一歩です。

治療について

保存療法（多くの方が対象）

• 内服薬・外用薬
• 注射治療（症状が強い場合）
• 物理療法

手術治療

神経症状が強く、保存療法で改善しない場合に検討されますが、多くの頸部疾患は手術を行わずに治療可能です。

【重要】頸部疾患におけるリハビリテーションの役割

首の痛みや肩こりは、「痛みを取る」＋「再発を防ぐ」ことが重要です。

当院では、

• 頸部・肩甲帯の可動域改善
• 筋緊張を和らげる運動療法
• 姿勢評価と生活動作指導
• デスクワーク・スマートフォン使用時の注意点指導

を行い、症状の根本改善を目指します。

👉 薬だけでは改善しにくい症状こそ、リハビリが効果的です。

このような方はご相談ください

• 肩こりが長期間続いている
• マッサージではすぐに元に戻る
• 首の痛みとともに手のしびれがある
• レントゲンで異常なしと言われたが症状が残っている

関連疾患ページ（詳細解説）

• 変形性頚椎症　　
• 頚椎椎間板ヘルニア
• ストレートネック
• 肩こり・頸肩腕症候群
• 外傷性頚部症候群

※順次各ページで 症状・検査・治療・リハビリを詳しく解説しています。

頸部の痛みや肩こり、しびれは、適切な診断とリハビリによって改善が期待できる症状です。
気になる症状がある場合は、我慢せずまずは受診してください。