頚椎椎間板ヘルニアとは？

― 首・肩・腕の痛み、しびれについて ―

頚椎椎間板ヘルニアとは、首の骨（頚椎）の間にある椎間板が突出し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす疾患です。首の痛みだけでなく、肩・腕・手のしびれを伴うことが多く、日常生活や仕事に支障をきたすことがあります。

このような症状はありませんか？

• ・首から肩、腕にかけて痛みやしびれがある
• ・手や指がしびれる、感覚が鈍い
• ・首を動かすと腕に痛みが走る
• ・デスクワークや長時間の同一姿勢で悪化する
• ・夜間や朝方に症状が強い

これらは頚椎椎間板ヘルニアの代表的な症状です。

頚椎椎間板ヘルニアの原因・病態

椎間板はクッションの役割をしていますが、

• ・加齢による変性
• ・長年の姿勢不良
• ・首への繰り返す負担

により弾力性が低下し、内部の組織が外へ飛び出すことで神経を圧迫します。

※ 画像上ヘルニアがあっても、必ず症状が出るとは限りません。

検査・診断

• 問診（症状の部位・広がり）
• 神経学的検査
• レントゲン検査
• MRI検査（神経圧迫の確認）

👉 症状と画像所見を総合的に判断することが重要です。

治療について

保存療法が基本です

多くの頚椎椎間板ヘルニアは、
手術をせずに改善が期待できます。

• 内服薬・外用薬
• 神経痛に対する治療
• 物理療法

症状の程度に応じて治療を調整します。

【重要】頚椎椎間板ヘルニアとリハビリテーション

症状が落ち着いてきた段階での
リハビリテーションが回復と再発予防の鍵です。

当院では、

• ・首・肩・肩甲帯の可動域改善
• ・神経の負担を減らす姿勢指導
• ・筋緊張の調整
• ・日常生活・仕事姿勢の見直し
• ・自宅で行える運動指導

を行い、神経への負担を減らす身体づくりを目指します。

手術について

• 強い麻痺
• 筋力低下の進行
• 日常生活に大きな支障がある場合

を除き、多くの方は保存療法とリハビリで経過をみることが可能です。

まとめ

頚椎椎間板ヘルニアは、
正しい診断とリハビリにより、手術をせずに改善が期待できる疾患です。

首や腕のしびれでお困りの方は、
早めにご相談ください。