こんにちは

「転んだだけなので、そのうち治ると思っていました」

「数日たっても、まだ痛いんです」

転倒後の痛みで受診される方の多くが、こう話されます。

確かに多くは打撲で自然に改善しますが、

中には“様子見では足りないケース”もあります。

まず知っておきたい：打撲の一般的な経過

よくある打撲の経過

• ・数日〜1週間で痛みがピークアウト

• ・腫れ・内出血が徐々に引く

• ・動かすと違和感はあるが、日常生活は可能

この経過をたどる場合は、大きな問題がないことが多いです。

痛みが引かないときに考える主な原因

① 骨折・剥離骨折

• 転倒時に強く打った

• 体重をかけると痛い

• 押すとピンポイントで強く痛む

👉 小さな骨折は、初回のレントゲンで分かりにくいこともあります。

② 骨挫傷（骨の打撲）

骨挫傷は、骨折ではないが、骨の中にダメージがある状態です。

• ・レントゲンでは異常が出ない

• ・痛みが数週間続く

• ・動かすと鈍い痛みが残る

「治りが遅い打撲」と感じられることが多いのが特徴です。

③ 靱帯・軟部組織の損傷

• ・関節をひねって転んだ

• ・腫れがなかなか引かない

• ・動かすと不安定感がある

👉 関節周囲の損傷が隠れていることがあります。

④ 元々の疾患が影響している場合

• ・変形性関節症

• ・骨粗鬆症

などがあると、軽い転倒でも症状が長引くことがあります。

整形外科での診断の考え方

診察で確認するポイント

• ・転倒の仕方（打った場所・方向）

• ・痛みの正確な部位

• ・腫れ・内出血

• ・可動域と荷重時痛

👉「どこを、どう痛めたか」が診断の鍵になります。

検査はどう判断する？

レントゲン検査

• ・骨折の有無

• ・関節の位置関係

を確認します。

追加検査を考えるケース

• ・痛みが1〜2週間以上続く

• ・日常動作に支障が出ている

• ・初回検査後に悪化している

👉 必要に応じて再評価や追加検査を行います。

治療は「経過」と「原因」で変わる

打撲・骨挫傷が主体の場合

• 痛み止め・外用薬

• 一時的な安静

• 徐々に動かす

👉 無理な我慢は回復を遅らせます。

関節周囲の損傷が疑われる場合

• 固定やサポート

• 適切なタイミングでリハビリ

•  

受診をおすすめするサイン（重要）

• ・痛みが1週間以上改善しない

• ・腫れや熱感が続く

• ・体重をかけると強く痛む

• ・動かす範囲が狭くなってきた

これらがある場合は、「様子見」を続けるより、評価する方が安全です。

最後に

転倒後の痛みは、軽く済むことも、意外に長引くこともあります。

大切なのは、「どこまで様子を見ていいか」を

自分で判断しすぎないことです。

気になる症状が続く場合は、

整形外科で一度ご相談ください。